GESUNDE BROWNIES – VEGAN, GLUTENFREI

3 Stück Schokoladenbrownies übereinander zu einem Turm gestapelt

Vegane und gesunde Brownies. Dieses Rezept ist zuckerfrei, glutenfrei und so lecker. Die Brownies sind richtig “fudgy”, falls du das Wort kennst, weißt du was ich meine. Du benötigst kein Öl und keinen Haushaltszucker, stattdessen verwenden wir Datteln. Außerdem sind die gesunden Brownies wirklich einfach zu machen. Ich liebe es so sehr, wenn Rezepte nicht […]

CARROT CAKE SMOOTHIE BOWL

Carrot Cake Smoothie Bowl in Kokosnussschüssel

Bei meiner Liebe zu Smoothie Bowls darf eine Carrot Cake Smoothie Bowl zu Ostern natürlich nicht fehlen. Diese hier ist wirklich unfassbar gut! Bei manchen Rezepten frage ich mich, warum ich da nicht schon viel früher drauf gekommen bin. Na klar, Gemüse in der Smoothie Bowl. Das ist für mich bisher noch etwas fremd. Aber […]

SMOOTHIE BOWL MIT SANDDORNSAFT

Smoothie Bowl mit Sanddornsaft in einer Hand gehalten

Teil 2 der Vitamin Booster Smoothie Bowls mit Sanddorn. Stärke dein Immunsystem und versorge deinen Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, die er jetzt braucht. Heute habe ich ein weiteres Rezept für eine Smoothie Bowl mit Sanddornsaft. Falls du die Flasche jetzt gekauft hast und etwas mehr Abwechslung in deiner Küche benötigst. Das Rezept […]

DIE 5 BESTEN GRÜNDE DEINE ERNÄHRUNG ENDLICH UMZUSTELLEN

Frau blickt zur Seite und hält einen Apfel in ihrer Hand

Es ist genau diese eine Entscheidung, die du schon länger vor dir her schiebst, weil immer irgendwas gerade nicht passt. Es stehen noch Geburtstage an oder andere Events, bei denen du dich auf gar keinen Fall in deiner Ernährungsweise einschränken willst. Kommt dir bekannt vor? Und so vergeht die Zeit. Wir haben schon fast Mitte […]