gesunde Ernährung - Tipps & Tricks

Teller mit Pasta und Bolognese aus roten Linsen seitlich

VEGANE ROTE LINSEN BOLOGNESE

Vegane rote Linsen Bolognese. Dieses leckere und schnell zubereitete Rezept aus meinem eBook gibt es bei mir regelmäßig. Die Bolognese aus roten Linsen, Tomaten, Karotten und Zucchini passt perfekt zu

2 Tassen Kurkuma Latte (Goldene Milch) in einer Hand gehalten

GOLDENE MILCH – einfaches Rezept

Die Goldene Milch, auch Kurkuma Latte genannt, gilt in der ayurvedischen Medizin als ein Heilgetränk. Der wichtigste Inhaltsstoff in diesem Rezept ist Kurkuma. Dieses Gewürz sogt für die intensive gelbe

ZUCKERFREI LEBEN – so gelingt die Umstellung

Zuckerfrei leben – ein Leben ohne Zucker. Für viele vermutlich unvorstellbar. Kein Wunder, schließlich haben uns die meisten Nahrungsmittel, die es heutzutage zu kaufen gibt, an einen permanenten Zuckerkonsum gewöhnt.

Frau hält Ananas in der rechten und Smoothie Bowl in der linken Hand

6 EINFACHE TIPPS FÜR EINE ERFOLGREICHE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG

Ich werde häufig gefragt was man denn essen sollte, um abzunehmen. Oder was denn gesund wäre zu essen. Die meisten Menschen wollen gern alles so lassen wie es ist und

Frau unscharf im Hintergrund hält grünen Smoothie in die Kamera

GREEN SMOOTHIE REZEPT – warum ich jeden Tag grün esse

Ein regelmäßiger Verzehr von grünen Smoothies lohnt sich. Der grüne Saft hilft dir dabei dich ausreichend mit Vitaminen zu versorgen. Auf diese Weise stärkst du dein Immunsystem und schützt dich

Frau blickt zur Seite und hält einen Apfel in ihrer Hand

DIE 5 BESTEN GRÜNDE DEINE ERNÄHRUNG ENDLICH UMZUSTELLEN

Es ist genau diese eine Entscheidung, die du schon länger vor dir her schiebst, weil immer irgendwas gerade nicht passt. Es stehen noch Geburtstage an oder andere Events, bei denen

About me

Food Blogger & Food Fotografie

Hey, ich bin Mel – Ernährungswissenschaftlerin und Foodie aus Leidenschaft. Ich teile auf diesem Blog meine Liebe zur pflanzlichen Ernährung mit dir. Du findest hier Rezepte und Inspirationen rund um den veganen Lifestyle. Meine Philosophie: Be the change you want to see in other people! Mehr erfahren…